De krachtige eigenschappen van Calendula: natuurlijke huid- en lichaamsverzorging

Calendula is een van de meest waardevolle medicinale planten die de mens kent. Al sinds de oudheid bekend om zijn kalmerende, antiseptische en ontstekingsremmende eigenschappen, is het een geweldige natuurlijke helper als het gaat om huidverzorging.

In dit artikel zullen we kijken naar de vele gunstige eigenschappen van Calendula en hoe u het kunt gebruiken om wonden te genezen, ontstekingen te verzachten en de algehele gezondheid te ondersteunen.

1. Wat is Calendula?

Calendula (Latijn: Calendula officinalis) is een van de meest herkenbare planten in de kruidengeneeskunde. Al sinds de oudheid bekend, wordt het gebruikt om talloze gezondheidsproblemen te behandelen.

Calendula is een eenjarige plant die een hoogte van 30 tot 60 cm kan bereiken. De bloemen zijn feloranje of geel, met een karakteristieke vorm die lijkt op een madeliefje. Calendula bloeit bijna het hele jaar door, wat hem populair maakt onder tuinders. Hij is extreem bestand tegen verschillende klimatologische omstandigheden en is gemakkelijk te kweken, zelfs voor beginners.

Elk onderdeel van Calendula heeft zijn eigen toepassing:

• De bloemen - het meest gebruikte deel. Ze bevatten carotenoïden, flavonoïden en essentiële oliën die de plant zijn medicinale eigenschappen geven;
• De stengels - hoewel minder vaak gebruikt, bevatten de stengels heilzame sappen die direct op de huid kunnen worden aangebracht;
• De bladeren - kan vers in salades gegeten worden of gedroogd voor thee;
• De wortels - Hoewel ze niet zo populair zijn, bevatten ze stoffen met potentiële antibacteriële eigenschappen.

Culturele en symbolische betekenis

De plant heeft een rijke geschiedenis. In het oude Egypte was het een symbool van jeugd en schoonheid. In India werd Calendula gebruikt voor religieuze ceremonies en decoraties. In Europa was het tijdens de middeleeuwen een onmisbaar onderdeel van de helende tuinen van kloosters.

• In het christendom wordt Calendula vaak de "bloem van de Maagd Maria" genoemd vanwege zijn helende kracht en zuiverheid;
• In de Mexicaanse cultuur wordt het gebruikt als een hoofdelement in de traditionele viering van de doden (Día de los Muertos). Men gelooft dat de geur van Calendula geesten terug naar huis leidt;
• In de taal van bloemen symboliseert Calendula toewijding, bescherming en gezondheid.

Hier zijn nog wat interessante weetjes over Calendula:

• Calendula wordt de "zonnebloem" genoemd omdat de bloemen de beweging van de zon gedurende de dag volgen;
• In het Latijn komt de naam Calendula van de "calends" - de eerste dag van elke maand in de oude Romeinse kalender. Dit komt door het vermogen om het hele jaar door herhaaldelijk te bloeien;
• In de volksgeneeskunde wordt Calendula vaak gebruikt als een "voorspeller" van het weer - als de bloemen 's ochtends gesloten blijven, wordt er regen verwacht.

2. De voordelen van Calendula voor de huid

1. Versnelt wondgenezing

Een van de vele voordelen van Calendula is het vermogen om wondgenezing te versnellen. Dankzij de ontstekingsremmende en antiseptische eigenschappen voorkomt Calendula infecties en stimuleert het de regeneratie van huidcellen. Het wordt vaak gebruikt in crèmes en zalven om snijwonden, schaafwonden en kleine brandwonden te behandelen.

2. Hydrateert en voedt de droge huid

Calendula is een natuurlijke oplossing voor mensen met een zeer droge huid. Het plantenextract bevat essentiële oliën en antioxidanten die diep in de huid doordringen en zorgen voor langdurige hydratatie. Calendula-zalven zijn vooral geschikt voor de behandeling van gebarsten hielen, droge handen en lippen.

3. Helpt bij het herstellen van brandwonden

Calendula is een natuurlijk middel tegen kleine thermische of chemische brandwonden. Zalven met Calendula-extract verzachten pijn, voorkomen blaarvorming en versnellen het genezingsproces.

4. Voorkomt vroegtijdige veroudering

Calendula bevat krachtige antioxidanten die de huid beschermen tegen schade door vrije radicalen. Dit vertraagt ​​het verouderingsproces en behoudt de elasticiteit van de huid.

5. Verlicht zonnebrand

Na langdurige blootstelling aan de zon verzacht Calendula de huid en helpt deze herstellen. Met zijn verkoelende effect vermindert het het branderige gevoel, terwijl de ontstekingsremmende eigenschappen roodheid minimaliseren. Calendula is een veelgebruikt ingrediënt in aftersunproducten.

6. Helpt tegen acne

Calendula heeft ontstekingsremmende en antimicrobiële eigenschappen en is daardoor zeer effectief bij de behandeling van acne.

7. Verkleint poriën en egaliseert de huidtextuur

De diep reinigende werking van Calendula-extract helpt poriën te ontstoppen en te vernauwen, waardoor overtollig talg en onzuiverheden worden verminderd. Dit maakt de huid gladder, helderder en zuiverder.

8. Geschikt voor de verzorging van de babyhuid

Met zijn zachte en milde werking is Calendula geschikt voor de verzorging van babyhuidjes. Crèmes en lotions met Calendula helpen bij het voorkomen en behandelen van schuren en huidirritaties veroorzaakt door luiers. Ze zijn veilig voor dagelijks gebruik, zelfs voor de meest delicate babyhuidjes.

3. Hoe is Calendula goed voor de gezondheid?

Verlicht gastro-intestinale ontstekingen

De ontstekingsremmende eigenschappen van Calendula maken het een effectief hulpmiddel bij gastro-intestinale problemen. Calendula-thee verzacht de geïrriteerde bekleding van de maag en darmen en verlicht symptomen van gastritis, zweren en colitis door de peristaltiek te verbeteren en de spijsvertering te vergemakkelijken.

Ondersteunt normale leverfunctie

Calendula heeft ontgiftende eigenschappen die de leverfunctie ondersteunen. De plant stimuleert de reiniging van gifstoffen door het lichaam, wat belangrijk is voor het behoud van een gezonde stofwisseling. Regelmatige consumptie van Calendula-thee kan helpen levercellen te beschermen tegen schade.

Versterkt het immuunsysteem

De antioxidanten in Calendula beschermen cellen tegen schade en verhogen de weerstand van het lichaam tegen virussen en bacteriën. Calendula-thee is vooral nuttig om de immuniteit in de winter te versterken. De actieve ingrediënten helpen het lichaam gemakkelijker om te gaan met infecties en ontstekingen.

Vermindert ontstekingen in de mond

Calendula-afkooksel is een natuurlijk middel voor de behandeling van ontstekingen in de mond en keel. Gebruikt als gorgeldrank, verlicht het aandoeningen zoals keelpijn, ontstoken tandvlees en aften. De antiseptische eigenschappen voorkomen bacteriële infecties en versnellen het genezingsproces.

Verlicht menstruatiekrampen

Calendula is niet alleen nuttig voor het verlichten van menstruatiekrampen, maar ook voor het behandelen van interne infecties in het vrouwelijke voortplantingssysteem. Thee of vaginale douches met Calendula-afkooksel kunnen helpen ontstekingen te verminderen en de natuurlijke hormonale balans te herstellen.

Ondersteunt het zenuwstelsel

Met zijn kalmerende werking ondersteunt Calendula-thee het zenuwstelsel, verlicht stress en verbetert de slaap. Regelmatige consumptie helpt om emotioneel evenwicht te bereiken en is geschikt als u lijdt aan slapeloosheid of angst.

Het gebruik van Calendula kan veel voordelen opleveren, maar het is belangrijk om een ​​paar basistips te volgen om er optimaal van te profiteren en ongewenste bijwerkingen te voorkomen.

• Gebruik de juiste dosering - Of u Calendula nu gebruikt in de vorm van thee, tinctuur of zalf, volg altijd de aanbevolen dosering;
• Gebruik het niet als u allergieën heeft - Als u allergisch bent voor planten zoals kamille of ambrosia, kunt u ook last krijgen van bijwerkingen van Calendula;
• Zwangerschap en borstvoeding - zwangere en zogende vrouwen moeten Calendula met voorzichtigheid gebruiken. Raadpleeg een arts voordat u Calendula in uw routine opneemt, omdat het een effect kan hebben op de hormoonbalans.

4. Hoe gebruik je Calendula thuis?

Calendula is een veelzijdige plant die gemakkelijk kan worden opgenomen in uw thuisgezondheids- en schoonheidsroutine. Naast kant-en-klare Calendula-producten kunt u verse of gedroogde bloemen gebruiken om effectieve huismiddeltjes te maken.

1. Hoe maak je Calendula-thee?

1. Doe Calendula in een kopje of theepot. Gebruik gedroogde of verse bloemen, afhankelijk van uw voorkeur;
2. Giet heet water over de bloemen en doe het deksel op de pot;
3. Laat 10-15 minuten trekken;
4. Zeef de thee en giet in een schoon kopje. Voeg indien gewenst honing of citroen toe.

2. Bereiding van medicinale tinctuur

Calendula tinctuur is een geconcentreerd extract dat zowel inwendig als uitwendig gebruikt kan worden. Om het te bereiden:

1. Vul een glazen pot met gedroogde Calendula bloemen;
2. Giet hoogwaardige alcohol (bijv. wodka) over de bloemen totdat ze volledig bedekt zijn;
3. Sluit de pot en laat hem 4-6 weken op een donkere plaats staan, schud hem regelmatig;
4. Zeef de vloeistof en bewaar hem in een donkere glazen fles.

De tinctuur kan gebruikt worden als gorgeldrank bij keelpijn, als toevoeging aan crèmes of om kleine wondjes te ontsmetten.

3. Zelfgemaakte Calendula-zalf

Calendula-zalf is zeer nuttig voor de behandeling van een droge huid, eczeem of kleine huidproblemen:

1. Smelt 100 g bijenwas in een waterbad;
2. Voeg 200 ml Calendula-olie-infusie toe;
3. Meng goed en giet het mengsel in kleine potjes;
4. Laat de zalf hard worden en bewaar op een koele plaats.

Als u niet de mogelijkheid heeft om zelf een zalf te maken, kunt u een kant-en-klare oplossing proberen zoals onze Calendula zalf.

4. Zelfgemaakte calendula bodylotion

1. Meng 1/2 kopje Calendula-olie-infusie met 1/4 kopje Kokosnootolie en 1/4 kopje bijenwas;
2. Smelt het mengsel au bain-marie en roer tot het glad is;
3. Laat afkoelen en giet het in een pot of dispenser.

De lotion is geschikt voor de droge huid en voor het behoud van de elasticiteit ervan.

5. Zelfgemaakte Calendula Shampoo

Om een ​​zelfgemaakte Calendula-shampoo te maken:

1. Maak een sterk Calendula-afkooksel met gedroogde bloemen en kokend water;
2. Meng het afkooksel met een basisshampoo zonder geur;
3. Voeg een paar druppels etherische olie van Tea Tree of Lavendel toe.

Deze shampoo is mild voor de hoofdhuid en verbetert de gezondheid van het haar.

Overdrijf het niet met de gebruiksduur. Calendula is een krachtig kruid, maar het wordt niet aanbevolen om het continu voor langere tijd te gebruiken. Neem pauzes tussen de behandelingen om uw lichaam rust te geven.

5. Conclusie

Calendula is een uitzonderlijk voorbeeld van hoe de natuur ons krachtige hulpmiddelen biedt om gezondheid en schoonheid te behouden. Met zijn ontstekingsremmende, antiseptische en regenererende eigenschappen is deze plant onmisbaar in de huidverzorging - van het verlichten van irritaties en het genezen van wonden tot het behouden van hydratatie en elasticiteit.

BRONNEN:

1. NCBI: Therapeutic Potential of Calendula (09.01.2025)
2. The Botanical Institute: The 7 Benefits of Calendula: Dosage & Safety (09.01.2025)
3. Verywell Health: What Is Calendula? (09.01.2025)